长青春痘怎么办？关于青春痘相信是广大青年朋友共同关注的话题，青春痘俗称粉刺、暗疮，是常见病，多发病。 临床观察，在青春期男性有95%,女性有85%患过不同程度的痤疮。

　　1.找出诱发青春痘的原因，对症下药，惟有彻底改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。因此，请根据前述列举的诱发原因，根本地解决改善

　　2.注意个人卫生，个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重

　　3.保持枕巾，枕头套每周，甚至每天换洗的习惯，一般人不知道，其实枕头套，被单是容易堆积死细胞，螨虫，灰尘，头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生，繁衍

　　4.注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方，有青春痘的朋友，有时适度的搽一些粉底，可以有相当程度的"遮瑕"美化效果，但在选用粉底和口红时，要注意避免油溶性的产品，以免恶化青春痘。

　　5.确实做好防晒措施，阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。